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글루타치온은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하는 항산화제입니다. 이 포스트에서는 글루타치온이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이 강력한 항산화제의 힘을 왜 이해해야 하는지에 대해 설명하겠습니다. 1. 글루타치온이란 무엇인가? 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로, 세포를 자유 라디칼로부터 보호하고, 독성 물질을 중화시키며, 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다. 이 물질은 세 가지 아미노산, 즉 글루타민산, 시스테인, 그리고 글리신이 결합하여 만들어집니다. 2. 글루타치온의 기능 항산화제 역할: 자유 라디칼은 우리 몸의 세포를 손상시키는 불안정한 분자입니다. 이들은 세포의 DNA를 손상시키고, 과도한 염증 반응을 일으키며, 노화를 가속화합니다. 글루타치..