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글루타치온에 대해 들어본 적이 있으신가요? 이번 글에서는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 이 강력한 항산화제, 글루타치온에 대해 자세히 알아보려 합니다. 글루타치온이란? 글루타치온은 우리 몸의 세포 중 거의 모든 세포에 존재하는 항산화제입니다. 글루타미닉산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있으며, 이들은 산화를 막고 자유 라디칼을 제거하는 역할을 합니다. 글루타치온의 중요성 글루타치온의 가장 중요한 기능 중 하나는 항산화 기능입니다. 항산화제는 자유 라디칼로 인해 발생하는 산화 피해를 줄여주는 물질로, 이런 피해는 우리 몸의 세포를 약화시키고 노화를 촉진합니다. 이처럼 글루타치온은 우리 몸의 항산화 방어 시스템의 핵심 성분으로, 우리 몸을 보호하는 데 있어 중요한 역할을 합니..