비타라이프

비타민 C는 감기 예방에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이러한 인식은 수십 년 전부터 있어왔으며, 현재까지도 많은 사람들이 감기를 예방하거나 치료하기 위해 비타민 C를 복용합니다. 그렇다면 비타민 C가 감기에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 면역체계 강화 비타민 C는 우리의 면역체계를 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 특히, 면역체계의 주요 세포 중 하나인 백혈구의 기능을 돕습니다. 이는 감기와 같은 감염에 대한 우리의 방어력을 강화하는데 도움이 됩니다. 항산화 작용 비타민 C는 강력한 항산화제로, 우리의 몸을 자유 라디칼로부터 보호하는 데 중요합니다. 이러한 자유 라디칼은 면역체계를 약화시키고, 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 감기 증상 완화 비타민 C는 감기 증상을..